Le tirage horizontal à la machine vous permet de développer vos muscles dorsaux, avec une dominante dans le sens de l’épaisseur, à condition que la prise soit serrée (mains proches l’une de l’autre). Vous stimulez particulièrement le travail du trapèze (ce grand muscle situé entre vos omoplates et qui remonte jusqu’à l’arrière de votre cou), bien que les grands dorsaux (le « V » de votre dos) biceps et arrière d’épaules ne soient pas en reste.
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